- Как появилась эта книга
- Раздел I. Причины реформы
- Раздел II. Питание и духовность
- Взаимосвязь между питанием и нравственностью
- Раздел III Санитарная реформа и весть третьего ангела
- Раздел IV. Правильная диета. Часть I. Первоначальная пища
- Часть II. Простая пища
- Часть III. Правильное питание
- Часть IV. Пища в различных странах
- Раздел V. Физиология пищеварения
- Раздел VI Неправильное питание причина заболеваний
- Раздел VII. Переедание
- Раздел VIII. Обуздание аппетита
- Раздел IX. Режим питания. Часть I. Сколько раз в день следует принимать пищу?
- Часть II. Еда в промежутках между приемами пищи
- Раздел X. Пост
- Раздел XI. Крайности в питании
- Раздел XII. Питание во время беременности
- Раздел XIII. Питание ребенка
- Раздел XIV. Приготовление здоровой пищи
- Раздел XV. Здоровые продукты и диетические столовые
- Раздел XVI. Питание в санаториях
- Раздел XVII. Питание - это естественное средство исцеления
- Раздел XVIII. Фрукты, злаки и овощи. Часть I. Фрукты
- Часть II. Крупы
- Часть III. Хлеб
- Часть IV. Овощи
- Раздел XIX. Десерты (Сладкие блюда) Часть I. Сахар
- Часть II. Молоко и сахар
- Часть. III Пироги, пирожные, кондитерские изделия, пудинги
- Раздел XX. Приправы и прочее Часть I. Приправы и пряности
- Часть II. Сода
- Часть III. Соль
- Часть IV. Соленья и уксус
- Раздел XXI. Жиры Часть I. Масло
- Часть II. Животные жиры и свиное сало
- Часть III. Молоко и сливки
- Часть IV. Маслины и оливковое масло
- Раздел XXII. Белки. Часть I. Орехи и блюда из орехов
- Часть II. Яйца
- Часть III. Сыр
- Раздел XXIII. Мясо (Белки. Продолжение)
- Раздел XXIV. Напитки. Часть I. Вода
- Часть II. Чай и кофе
- Часть III. Заменители чая и кофе
- Часть IV. Сидр, или перебродивший яблочный сок
- Часть V. Фруктовые соки
- Раздел XXV. Обучение принципам здоровья. Часть I. Необходимо просвещать людей в вопросах здоровья
- Часть II. Каким образом излагать людям принципы санитарной реформы?
- Часть III. Кулинарные школы
- Приложения. Приложение I.
- Приложение II
- Приложение III
Часть IV. Маслины и оливковое масло
Часть IV. Маслины и оливковое масло
СИ, 298:
614. Правильно приготовленные маслины, подобно орехам, заменяют масло и мясо. Оливковое масло намного предпочтительнее животных жиров. Оно является слабительным средством. Его употребление будет полезно для больных туберкулезом; оно оказывает целительное действие на воспаленный желудок.
СЦ 7, 134:
615. Маслины могут быть приготовлены таким способом, что их употребление во время каждого приема пищи будет давать прекрасные результаты. Полезным свойствам сливочного масла вполне равноценны правильно [360] приготовленные маслины. Оливковое масло - чудесное средство против запоров. Для страдающих туберкулезом, различного рода воспалениями, желудочными заболеваниями оливковое масло лучше всяких лекарств. И как продукт питания оно значительно полезнее животных жиров, которые являются не чем иным, как вторично переработанным растительным маслом.
Письмо 14, 1901:
616. Оливковое масло является лекарством при запорах и почечных заболеваниях.