- Как появилась эта книга
- Раздел I. Причины реформы
- Раздел II. Питание и духовность
- Взаимосвязь между питанием и нравственностью
- Раздел III Санитарная реформа и весть третьего ангела
- Раздел IV. Правильная диета. Часть I. Первоначальная пища
- Часть II. Простая пища
- Часть III. Правильное питание
- Часть IV. Пища в различных странах
- Раздел V. Физиология пищеварения
- Раздел VI Неправильное питание причина заболеваний
- Раздел VII. Переедание
- Раздел VIII. Обуздание аппетита
- Раздел IX. Режим питания. Часть I. Сколько раз в день следует принимать пищу?
- Часть II. Еда в промежутках между приемами пищи
- Раздел X. Пост
- Раздел XI. Крайности в питании
- Раздел XII. Питание во время беременности
- Раздел XIII. Питание ребенка
- Раздел XIV. Приготовление здоровой пищи
- Раздел XV. Здоровые продукты и диетические столовые
- Раздел XVI. Питание в санаториях
- Раздел XVII. Питание - это естественное средство исцеления
- Раздел XVIII. Фрукты, злаки и овощи. Часть I. Фрукты
- Часть II. Крупы
- Часть III. Хлеб
- Часть IV. Овощи
- Раздел XIX. Десерты (Сладкие блюда) Часть I. Сахар
- Часть II. Молоко и сахар
- Часть. III Пироги, пирожные, кондитерские изделия, пудинги
- Раздел XX. Приправы и прочее Часть I. Приправы и пряности
- Часть II. Сода
- Часть III. Соль
- Часть IV. Соленья и уксус
- Раздел XXI. Жиры Часть I. Масло
- Часть II. Животные жиры и свиное сало
- Часть III. Молоко и сливки
- Часть IV. Маслины и оливковое масло
- Раздел XXII. Белки. Часть I. Орехи и блюда из орехов
- Часть II. Яйца
- Часть III. Сыр
- Раздел XXIII. Мясо (Белки. Продолжение)
- Раздел XXIV. Напитки. Часть I. Вода
- Часть II. Чай и кофе
- Часть III. Заменители чая и кофе
- Часть IV. Сидр, или перебродивший яблочный сок
- Часть V. Фруктовые соки
- Раздел XXV. Обучение принципам здоровья. Часть I. Необходимо просвещать людей в вопросах здоровья
- Часть II. Каким образом излагать людям принципы санитарной реформы?
- Часть III. Кулинарные школы
- Приложения. Приложение I.
- Приложение II
- Приложение III
Часть V. Фруктовые соки
Часть V. Фруктовые соки
Свежий виноградный сок
Рукопись 126, 1903:
757. Чистый, неперебродивший виноградный сок - это здоровый напиток. Но во многих алкогольных напитках, которые сегодня в таких больших количествах поглощаются в миру, содержится незаметное глазу и не ощущаемое на вкус убийственное зелье. Те, кто употребляет спиртное, ча-[437] сто сходят с ума, лишаясь рассудка. Под смертоносным влиянием алкоголя люди совершают преступления и часто убийства.
Полезны для здоровья
Письмо 72, 1896:
758. Сделайте фрукты неотъемлемой частью питания, основной составляющей вашего меню. Фруктовый сок с хлебом - в высшей степени вкусная и полезная пища. Хорошие, зрелые, неподгнившие фрукты являются тем, за что нам нужно благодарить Бога, потому что они полезны для здоровья.
(Употребление сырых яиц с неперебродившим виноградным соком - § 324.)
(Е. Уайт употребляла лимонный сок в качестве приправы для салатов из зелени - § 522.)