Урок 9. Дыша чистым воздухом

«Дух Божий создал меня, и дыхание Вседержителя дало мне жизнь» (Иова 33:4).

«Здоровое состояние всего организма зависит от правильного функционирования органов дыхания». – Избранные вести. – Кн.2. – С.473.

а. Что является дыханием жизни, которое Адам получил от Бога? Бытие 2:7.

И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою.(Быт 2:7).

«В Боге мы живем, движемся и существуем. Каждый удар сердца, каждый вдох полностью зависят от Того, Кто вдохнул в ноздри Адама дыхание жизни – дыхание Вездесущего Бога, великого Я ЕСМЬ». – Медицинское служение. – С.9.

Случилось, что когда Он в одном месте молился, и перестал, один из учеников Его сказал Ему: Господи! научи нас молиться, как и Иоанн научил учеников своих. (Лк 11:1).

«Молитва – это дыхание души. Это тайна духовной силы. Ее невозможно заменить никакими иными средствами благодати. Она сохраняет здоровье души». – Служители Евангелия. – С.254, 255.

в. Какого обычая придерживался пророк Даниил относительно молитвы? Даниила 6:10.

Даниил же, узнав, что подписан такой указ, пошел в дом свой; окна же в горнице его были открыты против Иерусалима, и он три раза в день преклонял колени, и молился своему Богу, и славословил Его, как это делал он и прежде того. (Дан 6:10).

г. Что значит непрестанно молиться? 1 Фессалоникийцам 5:17.

Непрестанно молитесь. (1Фес 5:17).

«Непрестанная молитва – это нерушимый союз нашей души с Богом, благодаря которому жизнь от Бога вливается в нашу жизнь, а от нас чистота и святость потоком возвращаются к Богу». – Путь ко Христу. – С.98.
«Занимаясь повседневным трудом, мы должны в молитве направлять душу к небесам». – Служители Евангелия. – С.254.

 

---

Понедельник 22 ноября
2. Правильное дыхание

а. Что мы можем делать, чтобы укрепить наши легкие? Исаии 42:5.

…не возопиет и не возвысит голоса Своего, и не даст услышать его на улицах… (Ис 42:2).

«Совершайте прогулки в радостном расположении духа. Гуляя, наслаждайтесь красотой природы». – Сыновья и дочери Бога. – С.172.
«Если погода позволяет, всем, кто может двигаться, следует каждый день гулять на свежем воздухе – и зимой, и летом. Однако необходимо одеваться соответствующим образом и особенно хорошо защищать ноги. Прогулка, даже в зимнее время, может быть более благотворна для здоровья, чем все лекарства, выписываемые врачом. Ходьба предпочтительнее верховой езды. Она лучше стимулирует мышцы и сосуды, и те успешнее выполняют свои функции. Будет ощущаться прилив жизненных сил, что так важно для здоровья. Легкие получат необходимую нагрузку, так как им придется глубоко вдыхать бодрящий зимний воздух». – Советы по здоровью. – С.52.
«Поощряйте [больных] дышать свежим воздухом. Учите их глубокому дыханию: и в дыхании, и при разговоре задействованы брюшные мышцы. Эти знания и приобретенные навыки будут неоценимы для них в дальнейшем». – Служение исцеления. – С.264, 265.

б. Что произойдет, если мы не достаточно глубоко дышим либо духовно, либо физически? Псалтирь 145:4.

Выходит дух его, и он возвращается в землю свою: в тот день исчезают все помышления его. (Пс 145:4).

«Желудок, печень, легкие и мозг страдают от недостатка глубокого ровного дыхания, стимулирующего кровообращение и способствующего появлению здорового румянца на лице. Только такое дыхание способно очистить, укрепить и придать жизненную силу всем частям организма». – Свидетельства для церкви. – Т.2. – С.67, 68.

в. Бог хочет, дабы мы сотрудничали с Ним и чтобы наша кожа также дышала. Каким образом это возможно? Исход 19:14.

И сошел Моисей с горы к народу и освятил народ, и они вымыли одежду свою. (Исх 19:14).

«Если часто не стирать одежду, которую мы носим… то поры кожи вновь впитывают нечистоты, которые они выделили. Эти нечистоты организма, если их не смыть, вновь всасываются в кровь и попадают во внутренние органы.
Многие невежественно вредят своему здоровью и подвергают свою жизнь опасности, используя косметику… Когда они становятся разгоряченными… яд впитывается порами кожи и попадает в кровь. Посредством этого многие жизни были принесены в жертву». – Здоровая жизнь. – С.189.

 

---

Вторник 23 ноября
3. Чистый воздух по сравнению с загрязненным

а. Какая окружающая среда является наилучшей для восстановления здоровья? От Луки 2:8.

В той стране были на поле пастухи, которые содержали ночную стражу у стада своего. (Лк 2:8).

«Если бы многих людей, живущих в больших городах, не имеющих и клочка лужайки, по которой можно было бы пройтись босиком, год за годом видящих только замусоренные дворы и узкие улочки, кирпичные стены и мостовые, небо, затянутое облаками пыли и дыма, если бы всех их увезти туда, где люди возделывают землю в окружении зеленых полей, лесов, холмов и ручьев, туда, где ясное небо и чистый воздух, – это показалось бы им почти раем…
Через природу они услышат голос [Божий], говорящий их сердцам о Его мире и любви; их ум, душа и тело откликнутся на прикосновение целительной, жизнетворной силы». – Служение исцеления. – С.191, 192.

б. Какая окружающая среда является наихудшей для здоровья? Наума 2:4.

По улицам несутся колесницы, гремят на площадях; блеск от них, как от огня; сверкают, как молния. (Наум 2:4).

«Шум, суматоха и толчея городов, их напряженная и противоестественная жизнь в высшей степени утомительна и изнурительна для больных. Воздух, зараженный дымом и гарью, отравленный ядовитыми газами, содержащий в себе болезнетворные микробы, опасен для жизни». – Там же. – С.262.

в. Что является одной из основных причин смертности сегодня?

«Женщины и дети страдают от того, что им приходится дышать воздухом, отравленным ядовитым дымом сигар, сигарет или отвратительным дыханием самих курильщиков. Живущие в такой атмосфере всегда будут подвержены различным заболеваниям.
Легкие малыша страдают и заболевают от вдыхания комнатного воздуха, отравленного табачным дымом…
Родители, перенесшие тяжелую утрату, скорбят о потере своих любимцев и дивятся таинственному Божьему провидению, якобы заставившему их так жестоко страдать. Но ведь, согласно Божьему замыслу, эти малыши не должны были умереть, они стали жертвами омерзительного пристрастия к табаку. Родители по своему невежеству убивают детей этим отвратительным ядом. Каждый выдох заядлого курильщика отравляет воздух вокруг него». – Воздержание. – С.58, 59.

 

---

Среда 24 ноября
4. Ночной воздух

а. Каким образом мы можем наслаждаться свежим воздухом и хорошо спать даже в холодную погоду? Притчи 3:24.

Когда ляжешь спать, — не будешь бояться; и когда уснешь, — сон твой приятен будет. (Прит 3:24).

«Многих с детства учили, что ночной воздух вреден для здоровья и поэтому его нельзя впускать в комнаты. Нанося вред своему организму, люди закрывают окна и двери своих спален, чтобы защитить себя от ночного воздуха, который, как они считают, опасен для здоровья. Однако это самообман. Может быть, и нужно одеться потеплее, когда выходишь на вечерний воздух, но нельзя лишать свои легкие необходимого питания…
Бог дал Своим творениям воздух, чтобы они дышали им днем, и немного более прохладный ночной воздух. Вечером и во время сна вы дышите свежим ночным воздухом… Многие страдают от болезней, потому что не хотят впускать в свои комнаты чистый ночной воздух. Чистый, даруемый с небес воздух – одно из самых чудных благословений, которые мы можем получать». – Свидетельства для церкви. – Т.2. – С.527, 528.

«Горячее дыхание печи вредно, и если бы не свежий воздух, проникающий через щели в окнах, то можно было бы отравиться и умереть. Жар из печи делает воздух безжизненным и ослабляет легкие… Больные люди очень слабы, и им нужно столько свежего воздуха, сколько они могут переработать, чтобы жизненно важные органы укрепились и сопротивлялись болезни». – Избранные вести. – Кн.2. – С.305.

в. Что необходимо сделать в течение дня, чтобы подготовить спальню к хорошему ночному отдыху?

«Надо снять с кровати одно за другим все постельные принадлежности и вынести их на воздух. Следует открыть окна, отодвинуть жалюзи и проветрить спальню в течение нескольких часов, а может быть, и всего дня. Таким образом, вся постель будет тщательно проветрена, а комната освобождена от нечистот». – Советы по здоровью. – С.58.

 

---

Четверг 25 ноября
5. Чистая окружающая среда

а. Каковы основные преимущества чистого, свежего воздуха?

«Призовите на помощь силу воли, она станет сопротивляться холоду и вдохнет энергию в нервную систему. Через некоторое время вы настолько ясно почувствуете на себе пользу упражнений и чистого воздуха, что не захотите жить без этих благословений». – Воспитание детей. – С.339, 340.
«Чистый, свежий воздух оказывает благотворное влияние на циркуляцию крови в организме. Он освежает весь организм, даруя ему здоровье и силы». – Советы по пище и питанию. – С.104.

б. Как долго мы можем прожить без дыхания? Что произошло бы, если бы мы не имели ежедневного общения с Богом? Деяния 17:24, 25; От Иоанна 15:5.

Бог, сотворивший мир и все, что в нем, Он, будучи Господом неба и земли, не в рукотворенных храмах живет и не требует служения рук человеческих, как бы имеющий в чем-либо нужду, Сам дая всему жизнь и дыхание и все. (Деян 17:24,25).
Я есмь лоза, а вы ветви; кто пребывает во Мне, и Я в нем, тот приносит много плода; ибо без Меня не можете делать ничего. (Ин 15:5).

«Для излечения болезни очень важно дышать чистым воздухом. Также не менее важно, чтобы и атмосфера, которой мы дышим в духовной жизни, была чистой. Это необходимо для здорового возрастания в благодати. Дышите чистой атмосферой, которая производит чистые мысли и благородные слова. Выбирайте христианское общество. Христианин не может иметь духовное здоровье, если не осторожен в выборе друзей». – Взгляд ввысь. – С.174.

в. Какую окружающую среду нужно избирать для того, чтобы обеспечить себе и физическое, и духовное здоровье? Псалтирь 118:37.

Отврати очи мои, чтобы не видеть суеты; животвори меня на пути Твоем. (Пс 118:37)

«Для того чтобы наша душа была здоровой и живой, Божественный Врач прописал общение с Ним». – Там же.